تعزز صحة الأمعاء وفوائدها عديدة.. كم فنجان قهوة تحتاج يوميًا؟

ربطت دراسة طبية حديثة بين استهلاك الكافيين وتحسين مستوى البكتيريا المفيدة (الميكروبيوم) في الأمعاء، وهي تريليونات من الكائنات الدقيقة الحية التي تعيش في الجهاز الهضمي وتؤثر على صحة الإنسان العامة. وأظهرت العديد من الدراسات خلال السنوات الماضية وجود ارتباط بين استهلاك القهوة وتقليل فرص حدوث المخاطر الصحية من جميع الأنواع، وفقُا لوكالة الأنباء الألمانية خاصة: – Type […]

منها عصير الليمون.. 8 أطعمة ومشروبات تمنح معدتك شعورًا بالراحة

تؤثر الأطعمة والمشروبات التي يتناولها الشخص على صحته بوجه عام وصحة المعدة والجهاز الهضمي بشكل خاص، إذا أن بعض الأطعمة والمشروبات قد تضر المعدة وتتسبب في الإصابة بالتقلصات وحرقة المعدة، وعسر الهضم، والانتفاخ 1. Water with Lemon (الماء بالليمون) It is one of the best drinks that help to rest the stomach, since lemon is […]

٥ مخاطر جسيمة للخبز الأبيض.. إليك بدائله صحية عند الإفطار

يفضل بعض الأشخاص تناول الخبز الأبيض عند وجبة الإفطار، على الرغم من مخاطره الجسيمة على صحة الإنسان، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من السعرات الحرارية، فضلًا عن افتقاده للعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، فما أبرز بدائله الصحية؟ أضرار الخبز الأبيض 1.  White bread increases the feeling of hunger, because it is made of white flour, which lacks […]

بينها التجاهل.. رضوى الشربيني تقدم 7 نصائح للتعامل مع الزوج الملول

تعاني بعض الزوجات من الزوج الذي يملّ سريعًا ويبحث عن التجديد، لذا تتخوف المرأة من أن يقلّ حبه بعد الزواج أو يتلاشى وتبحث سريعًا على حلول للتعامل معه وقدّمت الإعلامية رضوى الشربيني مجموعة من حلول للتعامل مع الرجل الملول، خلال إحدى حلقات برنامجها ”هي وبس“على قناة “سي بي سي سفرة” وهي 1. Do not repeat […]

أمطار غزيرة بهذه المناطق.. ”نوة المكنسة“تضرب عدة محافظات خلال نوفمبر

تستعد محافظات الجمهورية لاستقبال ”نوة المكنسة“، والتي تبدأ يوم 16 نوفمبر الجاري وتستمر لمدة 4 أيام حيث يصاحبها سقوط أمطار غزيرة على المناطق التي تضربها وقال المهندس عاشور عبدالكريم، رئيس هيئة الشواطئ التابعة لوزارة الري، إن ظاهرة نوة المكنسة تحدث كل عام خلال شهر نوفمبر بخلاف عدد آخر من النوات تحدث في محافظات الإسكندرية ودمياط […]

[Grammar] Although VS. Though

Hey guys! Welcome back to [Grammar]! 🙂 START Today we are going to talk about the differences and usages about “Although“, and “Though”. The words “although”, and “though” are all used to show contrast when two things are different or opposite. We can compare it to the word “but”, as we use the word “but” […]

[Song] Dance Monkey -Tones And I

Hey guys! Welcome to [Song]! 🙂 Let us check the answers of the last episode: 1. first good lover 2. bullet Today I will share with you Tones and I ‘s Dance Monkey. In the UK, Dance Monkey has so far logged four weeks at Number 1 on the Official Chart. “The song’s about when I […]

[ムービー]「少女は夜明けに夢をみる」 悲惨な現実

夢は何かと問われ少女が答える。死ぬこと、と。手首に無数のリストカットの跡。15歳前後だろうか。   彼女はイランの少女更生施設にいる。そこは18歳までの少女を収容する国立の施設で、大きな部屋の壁沿いに2段ベッドが並ぶ。 ここから続き さきほどの少女は、叔父から姉と同じく性的虐待を受け、母に言うと、嘘(うそ)をつくなと殴られ、家出をした後、浮浪罪で捕まった。別の少女は、何をしたのかと聞かれて言う。母に暴力を振るい娘に売春させる薬物中毒の父を殺した、と。 全員が同じような理由で施設にいる。暴力、性的虐待、薬物、売春。どの少女もあどけないだけに、事態の悲惨さがより際立つ。 ただし彼女らはそれに屈してはいない。ある少女が撮影用のマイクを目にするや、歌い始め、全員が合唱して、少女がコップをマイク代わりに仲間へ突きつけインタビューする。天真爛漫(らんまん)さが画面に湧き立つ。 ドキュメンタリー映画ならではの魅力である。監督はメヘルダード・オスコウイ。彼女らの応答を説明抜きにただ提示し、どう受け取るかは観客に委ねる。 母親に対する少女らの屈折した心情が印象深い。愛されていない、でも愛している、と悩み続ける。ひとりが赤ん坊を施設で育て始めると、皆で楽しくお風呂に入れてやる。彼女ら自身の母性の発露であろう。だが、ある少女は、子供は生まない、泥棒の子は泥棒になるからと断言する。 暗い表情で入所した少女も、同じ苦しみを持つ仲間との共同生活の中、快活になってゆく。出所する者もいるが、施設内での安らぎが外でも得られる保証はない。痛い映画である。

[Best Pick] Suicide Squad – The Madness And Redemption

Hey guys! Time for [Best Pick]!! 🙂 Today we are going to talk about a 2016 American film – Suicide Squad. Suicide Squad is a superhero film based on the DC Comics supervillain team of the same name, distributed by Warner Bros. Pictures. It is the third installment in the DC Extended Universe (DCEU). It premiered in New York City on August 1, 2016, and was released […]

[スキル]自分で英文校正!ワンランク上のルールを使いこなそう

英語の文章でよく、「:」(コロン)や「;」(セミコロン)を使っているのを見かけたことはありませんか?こういった記号についても、実は一定のルールがあります。基本的な使い方を押さえておきましょう。 「:」(コロン)は前の語を説明する Here are the ingredients: butter, flour, sugar, egg. (これが材料です:バター、小麦粉、砂糖、卵) 「:」(コロン)の前にある語の例を出したり、細かく説明したりするのに使われます。ピリオドの代わりに何となく使うものではありません。 〇 I bought a new smartphone: the latest model of iPhone. (新しいスマートフォンを買いました。iPhoneの最新モデルです) × I bought a new smartphone: Would you like to see it? (新しいスマートフォンを買いました。見てみたいですか?) 「;」(セミコロン)は接続詞andなどの代わり He produced many movies; he won the Oscar. (彼は多くの映画を製作し、アカデミー賞を獲得しました) 「:」(コロン)の下の方が「,」の形になっているのが「;」(セミコロン)で、「:」とは使い方が異なり、接続詞andなどの代わりに使われます。andを繰り返し使うのを避けたり、文章をすっきり見せたりするのに役立ちます。 「/」(スラッシュ)はorかandの代わり Please bring your own towel/handkerchief. (ご自身でタオルかハンカチをお持ちください) […]

Scroll to Top