4 أسباب وراء الشعور بالحكة بعد الاستحمام.. كيف يمكن التغلب عليها؟

يعاني بعض الأشخاص من الرغبة الشديدة في حكة الجلد بعد الاستحمام، الأمر الذي يشعرهم بالإحراج الشديد ويفقدهم الثقة بأنفسهم عند التواجد في التجمعات، فما السبب وراء هذه المشكلة الشائعة؟ وكيف يمكن التغلب عليها؟

لماذا نصاب بالحكة بعد الاستحمام؟

هناك العديد من الأسباب وراء الشعور بالحكة بعد الاستحمام، أبرزها:

الحساسية

تحتوي بعض السوائل المستخدمة في الاستحمام، مثل الشامبو والصابون، على مواد كيميائية تصيب الجلد بحساسية، عادةً ما يصاحبها الرغبة الشديدة في حكة مناطق مختلفة من الجسم.

Some liquids used in showers, such as shampoo and soap, contain chemicals that irritate the skin, usually accompanied by a craving for itching of different areas of the body.

وعادةً ما يعاني مرضى حساسية المياه “أرتكاريا الماء” من الحكة الشديدة، عند ملامسة المياه لأجسامهم عند الاستحمام، وقد يصل الأمر إلى حد الإصابة بالطفح الجلدي.

Usually patients with water allergy “water urticaria” suffer from severe itching, when the water comes into contact with their bodies when taking a shower, and it may amount to a rash.

كلور المياه

تحتوي المياه على بعض المواد الكيميائية التي تجرد البشرة من الدهون الطبيعية اللازمة لترطيبها، وأبرزها الكلور، الذي يزيد من فرص الإصابة بجفاف الجلد، الذي يصاحبه الحكة الشديدة.

Water contains some chemicals that strip the skin of the natural fats needed for hydration, most notably chlorine, which increases the chances of dry skin, which is accompanied by severe itching.

الاستحمام بالماء الساخن

يعتاد معظم الأشخاص على الاستحمام بالمياه الساخنة في فصل الشتاء، مع العلم أن الماء الساخن يتسبب في الإصابة بجفاف الجلد، لأنه يفقد البشرة جزء من الدهون الطبيعية اللازمة لترطبيها، ما يؤدي إلى الشعور بالحكة الشديدة.

Most people get used to taking hot water in the winter, knowing that hot water causes dry skin, because the skin loses part of the natural fats needed to moisturize it, which leads to severe itching.

أدوات الاستحمام

التشارك في الأدوات الشخصية عند الاستحمام، مثل الليفة والمنشفة، قد يزيد من فرص الإصابة بالأمراض الجلدية، ولا سيما الحساسية، أحد الأسباب الرغبة في حكة الجلد.

Sharing personal items when taking a shower, such as a dishcloth and a towel, may increase the chances of developing skin diseases, especially allergies, one of the reasons being the desire to itchy skin.

وعدم الاهتمام بتغير أدوات الاستحمام بصورة دورية، يجعلها بيئة جاذبة للبكتيريا، التي تنتقل إلى البشرة في كل مرة يتم استخدامها، مسببةً العديد من الأمراض الجلدية.

And lack of interest in changing shower tools periodically, makes it an attractive environment for bacteria, which are transmitted to the skin every time it is used, causing many skin diseases.

نصائح لتجنب الحكة بعد الاستحمام

1- تناول كميات وفيرة من المياه، بشرط ألا تقل عن 8 أكواب يوميًا، لتجنب الإصابة بجفاف الجلد.

1- Drink plenty of water, provided that it is no less than 8 cups a day, to avoid dry skin.

2- إذا كنت تعاني من الحساسية، يجب مراجعة الطبيب المعالج، لتحديد نوع الصابون الذي يمكن استخدامه عند الاستحمام، حتى لا تتفاقم الأعراض المصاحبة لهذا المرض الجلدي، ولا سيما الحكة.

2- If you suffer from allergies, refer to the attending physician, to determine the type of soap that can be used in the shower, so that the symptoms associated with this skin disease, especially itching, do not worsen.

3- مراعاة تجفيف الجلد بالمنشفة بلطف، للحفاظ على طبقة الدهون الطبيعية التي تغطي سطحه الخارجي.

3- Consider gently drying the skin with a towel, to preserve the natural layer of fat covering its outer surface.

4- استخدام بعض الكريمات المضادة للحكة، لتهدئة الجلد، والاعتماد على الزيوت الطبيعية، للحفاظ على ترطيبه.

4- Using some anti-itch creams to soothe the skin and rely on natural oils to keep it hydrated.

5- عدم الاستحمام بالمياه الساخنة، واستبدالها بالماء الفاتر.

5- Not bathing in hot water, and replacing it with lukewarm water.

6- تجنب التشارك في الأدوات الشخصية المخصصة للاستحمام، والمواظبة على تغيير الليفة والمنشفة بشكل دوري.

6- Avoid sharing personal tools for showering, and regularly changing the towel and towel.

Leave your COMMENTS and SHARE with us!

SEE YOU~

Look forward to your reply!

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Scroll to Top