Menjalankan ibadah puasa pada bulan Ramadhan sudah tidak asing lagi bagi umat Muslim di Indonesia, maupun yang tidak menganut agama Islam. Bagi yang beribadah puasa, hawa nafsu menjadi larangan penuh selama satu bulan, termasuk nafsu makan, minum, syahwat, dan sebagainya. Untuk yang tidak menjalankan ibadah puasa, kami kumpulkan beberapa do’s and don’ts untuk mendukung temanmu yang sedang beribadah puasa!

  1. DO: Membelajari kenapa umat Muslim berpuasa pada saat bulan Ramadhan
        Sekalian menambah pengetahuan masing-masing, kita bisa mencari tahu alasan dibalik mengapa umat Muslim menunaikan ibadah puasa pada saat bulan Ramadhan. Berikut beberapa sumber artikel berbahasa Inggris dari NBCNews, Salon, dan Vox tentang dasar-dasar bulan Ramadhan beserta ibadah-ibadahnya.

  2. DON’T: Sengaja makan dan minum di depan orang yang berpuasa
        Tidak masalah kalau tidak sengaja, cukup meminta maaf kepada temanmu yang berpuasa lalu permisi untuk makan di tempat lain. Tapi, jangan sengaja makan di depan orang yang berpuasa dengan niat menggoda.

  3. DO: Dukung ibadah yang sedang dijalani temanmu
        Semua orang pasti senang punya teman yang supportive. Tunjukin support-mu dengan cara tambahkan perhatian ke teman-temanmu yang sedang berpuasa, misalnya membawakan hidangan kecil untuk mereka berbuka puasa. Selain tambah akrab, temanmu juga akan sangat menghargai usaha kalian.

  4. DON’T: Berisik sewaktu malam, apalagi saat jam tidur
        Saat berpuasa, waktu istirahat akan terpotong untuk sahur. Belum lagi harus lanjut beraktivitas sehari-hari, seperti sekolah atau bekerja. Karena itu, jangan sampai berisik dan mengganggu jam istirahat orang lain.
  5. DO: Jaga emosi
        Demi kelancaran beribadah, menjaga emosi bukan hanya bagi yang sedang berpuasa, yang tidak berpuasa juga direkomendasikan untuk menghindari perkataan yang bisa memancing emosi. Kadang-kadang hanya berawal dengan bercanda, tapi kalau terdengar perkataan yang memancing emosi bisa membuat orang nyaris batal puasa. Ini juga bisa jadi latihan yang baik bagi kita yang tidak sedang menunaikan ibadah puasa lho — baik saat Ramadhan maupun setelahnya.

  6. DON’T: Membohongi orang yang sedang puasa
        Jangan membohongi temanmu yang sedang berpuasa, terutama berbohong soal tibanya waktu adzan Mahgrib padahal belum waktunya. Hal ini sangat sensitif dan bisa berakibat fatal hingga ibadah puasa batal sebelum waktunya.